大根葉とツナの炒め物
【材料】 4人前 ・大根の葉・・・1〜2本分 ・ツナ缶・・・1缶 ・ごま油・・・小さじ1 ・万能たれ・・・大さじ1 【作り方】 大根の葉は1cm程度に刻み、お湯でさっと茹で、冷水にとり水気を絞ります。 フライパンにごま油をひき、油を切ったツナ缶を加え炒めます。 水気を少し飛ばします。 茹でた大根の葉を加えさっと炒め、万能たれをくわえ、さらに炒め完成です。
nori
葉つきの大根が手に入ったらこれ!
栄養満点、作り置きにもおすすめです!
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【材料】 4人前 ・大根の葉・・・1〜2本分 ・ツナ缶・・・1缶 ・ごま油・・・小さじ1 ・万能たれ・・・大さじ1 【作り方】 大根の葉は1cm程度に刻み、お湯でさっと茹で、冷水にとり水気を絞ります。 フライパンにごま油をひき、油を切ったツナ缶を加え炒めます。 水気を少し飛ばします。 茹でた大根の葉を加えさっと炒め、万能たれをくわえ、さらに炒め完成です。
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