あなたにあった時短方法がわかる夕飯作りの時短個別レッスン

個別レッスン

この個別レッスンは、

・夕飯作りに時間がかかること、何を作るか毎日考えることがつらい方
・レシピ本や作り置きなどいろいろ試したが続かなかった、うまくいかなかった方

に選ばれている「夕飯作りを時短をして楽にすること」に特化したマンツーマンの時短個別レッスンです。

料理教室では学べない時短個別レッスンの5つの特徴

1.なぜ、いろいろ試したのに毎日の夕飯作りが楽にならないかがわかります。

料理本やネットで調べてもなかなかうまくはいかない毎日の夕飯作りの悩み。マンツーマンでその原因を明確にしていきますので心のモヤモヤがなくなります。

2.何をどのように改善すれば本当に楽になるかがわかります。

レシピ本を読みあさったり、作り置きにチャレンジしてもなかなかうまくいかない・続かないのは、スキルや環境に個人差があるからです。あなたにあった方法を見つけることで無理のない改善方法がわかります。

3.「時短する」ために必要なノウハウ・スキルが学べます。

時短をするための献立の作り方やレパートリーの増やし方などあなたに必要な方法をお伝えします。忙しい中でも無理せずに実践でき、続けられることがとても大切です。

4.メンタル面からもアプローチするので無理なく続けることができます。

料理のやる気はその日のスケジュール・体調・気分によって大きく変わってきます。モチーベーションの波が少なくなるように、またはモチベーションに関係なく続けられるようにメンタル面からもアドバイスをしています。

5.元料理人が講師ですので超実践的なアドバイスができます。

レッスンの講師は、元料理人で「夕飯作りの時短アドバイザー」の矢島が務めます。料理人としての経験と家庭での経験の両側からあなたにぴったりな方法をお伝えします。

実際に時短スキルを身につけると大きな時間の余裕が持てるようになります。

◯夕飯作りに1時間近くかかっていたYさんの時短例

共働きで子供もまだ小さいYさん。料理が嫌いというわけではないが、夕飯のおかず3品を作るのに1時間近くかかることもありました。

時間的にも精神的にも余裕がなくなり、毎日の夕飯作りがつらいと思うようになっていましが、個別レッスンでお伝えした内容を実践いたところ大きな時短ができるようになりました。
 

Befor)おかず3品くらいで作りはじめから50分〜1時間以上かかる
夕飯のおかず3品
 
 
 
After)早い日はおかず3品+2品の計5品を15分以内で作れるように!
夕飯5品15分
 

また、効率化することで以下のような効果も出ました。

1.効率化することで買い物が楽になる

今までは週2〜3回、1回20〜30分程度 → 現在は週1〜2回、1回10分程度に済むようになりました。負担が大きい子連れ・重い荷物を抱えての買い物が楽になりました。

2.無駄をなくすので食費が減りました。

食材を使い切れずダメにしたり、買いすぎによる無駄な食費が減りました。また、買い物の回数・時間を減らしたので余計な物を買うことがなくなりました。

3.時短ができることで生活にゆとりが生まれる

帰宅してバタバタしながらの夕飯作りのストレスから解放され、子供との時間や自分の好きなことをする時間を作ることができました。

このように、夕飯作りを効率化して時短ができると様々なよい効果が生まれてきます。

その他、個別レッスンを受けた方の声をご紹介していきます。
 

ポイント 夕飯作りの時短個別レッスンを受けた方の声

 
【S・Y様 東京都在住/保育士】

料理レッスン(個別相談)を受けて大きく変わったのは、「精神的に楽になった」ことです。これが一番大きいです。
 
今までは、何を作るか考えたり、買い物で悩んだりして、多い時でトータル2時間くらいかかっていました。レッスンの内容通りに行った結果、「何を作るか」や「何を買うか」で悩むことがなくなりました。

 
【K・Y様 新潟県在住/事務職】

先日は、ありがとうございました。正直、ほっとしました。
頑張っているけど上手くいかない、自分の時間もなく家事・育児・仕事に追われているけけれど、誰も(自分でさえも)褒めてくれず、ちゃんと出来て当たり前、出来ない方が普通じゃないと思っていました。料理レッスンを受けて、自分がダメ主婦でないと思う事が出来て良かったです。理想とする自分に向かっての努力はしていきたいです。

 
【S・M様 長野県在住/自営業】

料理はそれほど嫌いではないのですが、買い物~食事作り~後片付けまでの時間が長く、1日の生活が追われている感じがしていました。冷蔵庫の中の野菜を腐らせてしまうこともあり、いろいろな面で効率が悪いことをしているのはわかっていましたが、具体的にどうしたらいいかわかりませんでした。

時短のために、圧力鍋を買ったり、フードプロセッサーを買ったりしましたが(便利に使ってはいますが)、根本の解決策にはいたりませんでした。夕食づくりのレッスンがあるということを知り、ちょっと半信半疑で(ごめんなさい)申し込んでみましたが、ものすごい効果があり驚いています。

食事づくりのトータルの時間数も減っています。それよりも大きな効果は、精神的に楽になったということです。食事づくりのストレスがだいぶ減りました。

  
【清水かおり様 東京都在住/管理栄養士】

管理栄養士として働いているものです。趣味活動や勉強にもっと時間を当てたいのと、それでも健康管理をしっかりしたいという2つの希望があったところ、こちらのサービスを見つけました。
管理栄養士なので栄養バランスのことは分かっているのですが、料理がそんなに得意ではないため、時間をかけることを苦痛に感じていました。あと、お金もやたらかかってしまうところが悩みでした。矢島様にアドバイスいただいたところ、献立作成のコツなど即実践できる内容だけれども、即効性がある話をたくさん聞けました。実践するのはこれからですが、栄養バランスがよく、時間をかけず、かつ節約できるイメージが沸きました。この方法を早く自分のものにして、友達などにも伝えたいと思いました。

 
【M・K様/カリフォルニア在住】

矢島さんのレッスンを受けてから料理に対するめんどくささが随分なくなってきました。
以前はめんどくさくて仕方ありませんでしたが献立をたてることにより買い物へのおっくうな気分が見事に激減しました。今では3日分の献立をたてながら作ってます。もっと早く矢島さんに出会ってればどんなに効率よく料理ができたことかと思っております。ありがとうございました。

 

ご覧になって頂くとわかる通り、時間的に楽になったということもそうですが、精神的に楽になったという声も多いと思います。

皆さん夕飯作りの大変さを共有できたこと、悩みやモヤモヤの原因、何をすれば良いかが分かったこと、そして時間的に余裕ができたことで心が楽になりました。

個別レッスンの目的は、料理が上手くなることではありません。

今抱えている夕飯作りの悩みを「時短」という方法を用い改善し「家族そして自分をもっと大事にして、いきいきと充実した毎日を送れるようになる」方法を知ることです。プロ並みの煮物、目にも鮮やかなスイーツが作れるようになる必要はまったくありません。家族が喜ぶ料理を、負担なく作れるようになることが大切です。

まずは、あなたのその悩みをお聞かせください。一人で悩まずに一緒に改善していきましょう!

今ならキャンペーン中につき、特別価格で個別レッスンを受講できます。
 

夕飯作りを楽にする時短個別レッスン

【レッスン内容】
・現在の夕飯作りの悩み・問題点のあぶり出し
・改善したい点・目標の明確化
・あなたにあった時短方法の提案
・時短のための献立作成方法    など
※あなたにあった内容にカスタマイズも致します。

【費用】12,960円(税込) → 特別価格 ¥3,240(税込)

【レッスン時間】60分

【受講方法】 直接対面またはスカイプにて受講
※直接対面の場合、都内近郊のカフェ等で行います。

【支払い方法】 SPIKEによるカード決済(申込後ご案内致します)

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